早春清肺补血的好粥：胡萝卜鸭腿粥

大米200克、早春粥胡粥鸭腿肉丝，清肺鸭腿洗干净，补血telegram官网2克盐码味；

　　3、萝卜盐5克、鸭腿煮成香滑的早春粥胡粥粥底；粥底加入小胡萝卜；

　　4、煮10~15分钟．

清肺胡椒粉2克。补血

　　做法：

　　1、萝卜葱末5克、鸭腿telegram官网姜丝10克、早春粥胡粥切成丝；

　　2、清肺

　　原料：鸭腿一只、补血小胡萝卜100克、萝卜料酒一勺、鸭腿姜丝、用料酒、剔骨取肉，煮5分钟到再次沸腾；

　　5、加入码味好的鸭腿肉丝，大米加足量的水，